朝阳未升，东方已开始泛起红霞。
虽是盛夏，但乌这个小部落所在之地依旧存在着清晨的一丝清凉之意，虽然朝阳未升但乌部落中的居民却几乎都已开始出来工作了，凡是五岁以上的孩童在这个时间也没有一个可以赖在床上的，早已被家中的大人叫起床。
在这个蛮兽横行的大陆之上武力决定一切，想要部落传承下去就必须要有强大的兽变战士，在乌部落这个小部落没有特别强大的兽变战士来教导部落中的孩童习武。
而年轻一代都是部落生存延续的希望，所以每天清晨至傍晚期间都会由部落中除首领和族老外最强的三位中年战士来教部落中的孩童习武，甚至连首领也会偶尔教育下部落中孩童晨练，虽然比不上大部落以及城市中专门负责教习的教师，不过这对于乌萨部落中的孩童以及他们的家长来说这也是难能可贵的了。
清晨时分，朝霞金灿，仿若碎金一般洒落，带着清晨独有的凉意洒落在人身上。
一群孩子，从四五岁到十几岁不等，足有近百人，在村前的空地上迎着朝阳，挥洒着汗水锻炼体魄，一张张小脸虽稚嫩，但满是认真之色，空地分四个区域，对应着锻体前四阶。
锻体一阶的空地之上，孩子最多，足近40孩童，多为5到6岁孩童，这一阶段练的是皮肉
锻体二阶的空地之上，差不多20多名孩子，多为7到9岁孩童，这一阶段练的是炼的是肌肉和筋脉
锻体三阶的空地之上，亦有20多名孩子，多为10到12岁孩童，这一阶段练的是炼的是炼的是骨骼和骨髓
锻体四阶的空地之上，仅有10多名孩子，多为10到14岁孩童，这一阶段练的是炼的是心脏和血液
至于锻体第五阶的，就已经不在这晨练队伍的范畴之内，仅仅几人，多为族老教导或由首领带入深山之中去猎杀蛮兽冲刺兽蛮之境。
在这片大陆，锻体五阶仅算是打磨基础，强化体制，只有进阶兽变之境，脱胎换骨，化身蛮兽，才算是真正的战士。
“一日之计在于晨，每日早起多用功，锻炼皮肉筋骨，活血强心，想要肉身化烘炉必须从小炼起，基础最重要，没有好的基础，别说炼化蛮兽，就算肉身化烘炉都都没有可能，你们都是普通人，段体期间，不像那些大部落或者城市中的贵族，可以享受蛮兽的血液洗礼，没有天地灵物滋养肉身，我们必须按照最古老、最基础的方法磨练自己的肉身，想要将来成为伟大的兽变战士，就必须付出比别人高出数倍乃至十倍的努力明白没有”
“明白！”一群孩子中气十足，大声回应。
山中多野兽出没，乌部落处在荒狼山脉较为外围偏远之地，部落附近多野兽出没，有兽变战士坐镇，相对也算是较为安全，但也不排除偶尔有强大的蛮兽走出山脉进入外围，特别遇到强大的蛮兽，对于乌这样的小部落来说，可谓是一场灾难，及其容易被血洗。
荒狼山脉较为外围偏远之地虽较为安全，但有得必有失，没有蛮兽出没，荒药荒草奇缺，对于兽变战士来说，修炼资源匮乏，修炼进阶难孩童打熬肉身，强化基础的蛮兽血液及药材也极为匮乏，部落想要更加强大，需有强者进入山脉深处，猎杀蛮兽，采集药草。
“明白！”孩童之中，一名只有三岁左右的孩童小脸憋得通红，挥舞粉嫩的小胳膊着卖力大喊，他太小，在一群5岁以上的孩童之间显得格格不入，显然这是一名过来凑热闹的孩童，孩童长得粉嫩粉嫩，一双灵动乌黑的大眼睛乌溜溜的转动，孩童名叫莫锋，穿着一身破旧的麻衣麻裤，麻衣麻裤之上大大小小的补丁不下于数十处，虽然破旧，但依旧干净整洁，小脑袋高高昂起，脖子之上一块不知材质的铭牌泛着金属色泽，苍劲的有力的莫锋二个大字深深刻在铭牌之上，
在乌这个接近五百人的部落